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Dabei misst es permanent die Schlafqualität und bestimmt die maximale Sauerstoffaufnahme. Wiederholungen, Sätze und Pausen beim Training im Fitnessstudio vermag das Vivosmart 3 ebenso zu registrieren. Obendrein misst es den Stressgrad und in Verbindung mit der Garmin Connect App gibt es passende Ratschläge zu einem gesünderen Lebensstil. Das Vivosmart 3 ist ein optisch modernes Fitness Armband, das sich jedoch zugleich auch in einer angenehm dezenten Optik zeigt und dadurch für sämtliche Alltagssituationen prädestiniert ist.

Es aktiviert sich nur dann, wenn es tatsächlich benötigt wird.

Fitness-Armband mit Smartwatch-Ambitionen: Garmin Vivosmart im Test

Wie es für Fitness Armbänder typisch ist, arbeitet der Bildschirm einfarbig und kann dadurch eine längere Akkulaufzeit aufgrund einer energiesparenden Funktionsweise gewährleisten. Gleichzeitig bietet Garmin jedoch mit Lila und Blau zwei weitere Töne an, sodass garantiert keine Langeweile aufkommt. Ein weiteres Merkmal des Vivosmart 3 besteht darin, dass ein hoher Tragekomfort gewährleistet ist, den der Hersteller noch zusätzlich im Vergleich zu früher erschienenen Produkten verfeinert hat. Ausschlaggebend dafür ist vor allem der sehr flach integrierte optische Pulsmesser an der Unterseite.

Damit sind eine optimale Justierung und ein perfekter Halt beim Sport möglich. Kommen die Funktionen eines Fitness Armbands zur Sprache, dann erklären sich gewisse Standards im Grunde von selbst, da sie mittlerweile jedes dieser Produkte am Markt vorzuweisen hat. Demnach ist es zur erwarten, dass die täglich zurückgelegten Schritte gezählt werden und ersichtlich ist, welche Gesamtdistanz diese ergeben. Selbsterklärend ist auch ein umfassendes Schlaftracking, bei dem die Dauer, die Aufteilung der einzelnen Phasen und mögliche wache Momente erfasst werden.

Garmin vivosmart Activity-Tracker

Das Garmin Vivosmart 3 hat darüber hinaus noch zahlreiche weitere Funktionen parat. Es misst die Herzfrequenz über einen optischen Sensor direkt am Handgelenk und das tatsächlich 24 Stunden täglich. Ebenso erkennt das Vivosmart 3 von Garmin, wie es um die Stressbelastung seiner Besitzerin oder seines Besitzers bestellt ist. Ein erhöhter Puls deutet grundsätzlich auf mehr Anspannung hin.

Mit dieser Kenntnis bewegt das Fitness Armband seinen Träger dazu, sich gelegentlich kleine Auszeiten im Alltag zu gönnen, um somit gesünder zu leben. Mit der Pulsmessung hat auch die maximale Sauerstoffaufnahme zu tun, die das Garmin Vivosmart 3 erkennen kann. Darunter ist zu verstehen, welche Höchstmenge an Sauerstoff die jeweilige Person pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht verwerten kann, wenn sie an ihre Leistungsgrenze geht. Dieses Ergebnis liefert das Vivosmart 3 von Garmin ebenfalls.

Zusätzlich trifft es eine Aussage zum Fitness-Alter. Die Intensitätsminuten erfasst das Vivosmart 3 täglich und bietet dabei eine wichtige Konfigurationsmöglichkeit. Der Anwender darf einstellen, ob die Erfassung nach zwei, fünf oder zehn Minuten beginnen soll. Somit lässt sich vermeiden, dass ein kurzer Sprint, um den Bus nicht zu verpassen, nicht als Workout erkannt wird. Dieses findet sich auf allen Wearables der Marke und erkennt verschiedene Aktivitätsarten automatisch.

Fitness Tracker Test und Kritik 12222

Beim Vivosmart 3 ist diese Technologie auf die Stufe 2. Das bedeutet, dass nicht nur unterschiedliche Disziplinen wie das Wandern, Laufen, Radeln, Schwimmen oder Training auf dem Stepper eigenständig erkannt werden, sondern nun gesellen sich auch die Starzeiten und das Ende der jeweiligen Aktivitäten hinzu. Mit dem Vivosmart 3 am Handgelenk werden ihre Sätze, Wiederholungen und die Pausenzeiten erkannt und gespeichert. Insgesamt halte ich Body Battery für ein absolut gelungenes und nützliches Too l, das dabei hilft Überbelastungen zu vermeiden und entsprechende Erholungsphasen im Tagesverlauf miteinzuplanen.

An dieser Stelle möchte ich auch noch eine kurze Anmerkung zur erweiterten Schlafanalyse machen. Der Garmin Vivosmart 4 ist auch mit einem Pulsoximeter ausgestattet, der den Sauerstoffgehalt im Blut misst.

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Diese Messung findet automatisch während dem Schlaf statt, kann aber tagsüber manuell aktiviert werden. Wie bei allen Schlafanalyse protokolliert auch der Vivosmart 4 die Herzfrequenz und alle Bewegungen während des Schlafes.


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Daher werde ich auch zukünftig auf einen Test der Schlafanalyse bei anderen Modellen verzichten. Natürlich kann der Vivosmart 4 auch beim Sport verwendet werden und zu diesem Zweck wurden am Fitness Tracker bzw. Selbstverständlich können in der Garmin App ganz nach Belieben noch weitere Sportprofile angelegt werden. Ausgestattet wurde der Vivosmart mit einer integrierten Pulsmessung , bei der die hauseigene Elevate-Technologie ihre Anwendung findet. Eine Koppelung mit einem Brustgurt ist leider nicht möglich.

Solltest Du nicht ganz darauf verzichten wollen, dann besteht die Möglichkeit das Fitness Armband mit dem Smartphone zu verbinden und damit das GPS vom Handy zu nutzen. So auch beim Vivosmart 4, dessen Pulsmessung ich beim Laufen und beim Krafttraining ausgiebig testete. Die Messdaten vom Brustgurt habe ich über die Endomondo-App aufgezeichnet. Der angegebenen Kalorienverbrauch ist auf den ersten Blick ein wenig zu hoch.

Jedoch setzt Garmin den Kalorienverbrauch bei Trainingseinheiten grundsätzlich immer etwas höher an, um damit verbrauchte Kalorien bei kleinen Aktivitäten im Laufen des Tages, die nicht aufgezeichnet werden, auszugleichen. Wie eben bereits gezeigt, liefert die optische Pulsmessung beim Ausdauersport bereits sehr gute Ergebnisse.


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Bei Sportarten mit kurzen intensive Belastungen wie es bei Krafttraining der Fall ist, haben viele Fitness Tracker Probleme damit, präzise Messwerte bereit zu stellen. Anmerkung: Der Vivosmart 4 verfügt über ein eigenes Sportprofil für Krafttraining, in dem Sätze und Wiederholungen automatisch gezählt werden. Diese App habe ich bereits beim Test des Vivoactive 3 ausgiebig gestestet und war insgesamt recht zufrieden damit. Beim Vivosmart habe ich die Zählung der Sätze und Wiederholungen nicht genutzt, weil mir die Bedienung der App auf dem kleinen Display einfach zu fummelig war und zu viel Zeit verbrauchte.

Daraus resultiert natürlich eine niedrigere durchschnittliche Herzfrequenz und auch der Kalorienverbrauch ist ebenfalls zu gering. Wie bei modernen Fitness Trackern üblich, ist auch der Vivosmart 4 mit diversen Smarten Funktionen ausgestattet. Dabei wird am Display zuerst der Absender eingeblendet.

Tippst Du darauf, läuft die eigentliche Nachricht als Textband von unten nach oben durch den Display, weshalb Du das Handgelenk ein wenig verdrehen musst, um den Text überhaupt lesen zu können. Auch eingehende Anrufe werden auf ähnliche Art angezeigt. Infos zum aktuellen Wetter und eine Telefonsuchfunktion komplettieren das Angebot an smarten Features.

Sport aus Freude an der Bewegung machen.

Garmin Vivosmart 3 - REVIEW & TEST!

Body Battery, VO2max und das ganztägige Stresstracking zusammen, erlauben es, sich ein ganz gutes Bild über seinen aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand zu machen. Weniger gut finde ich den zu kleinen Display, dessen Bedienung durch Tipp- und Wischgesten oft schwerfällig ist und daher Geduld erfordert. Letzte Aktualisierung am Ein tolles Feature ist auch die Musikfunktion , mit der man zwischen Musiktiteln hin und her wechseln kann.

Aber jetzt zu den Fitness- und Sportfunktionen: vivosmart HR bietet einen optischen Herzfrequenzsensor mit dem die Pulsmessung durchgeführt wird. Das ist wesentlich bequemer als das Umschnallen eines Brustgurtes und überraschenderweise in punkto Genauigkeit kaum von den Messungen mit Brustgurt abweicht. Das ist wohl bedingt durch die Messung mittels Schrittlänge , die allerdings manuell eingestellt werden kann. Schritte werden über den ganzen Tag mitaufgezeichnet. Eine weitere Funktion ist die Schlafaufzeichnung bei der die Tiefschlafphasen aufgezeichnet werden.

Die Akkuleistung konnte mich positiv überzeugen. Die Mitarbeiterin mit der ich gesprochen hatte, hätte ihn wohl auch, ihrer würde sich immer Dienstags zurücksetzen. Es ging aber schon mal.

enter Gleiches gilt allerdings für diese Funktion bei den von uns getesteten Fitness Trackern der Hersteller Fitbit und Garmin. Der Fitbit Charge 2 Fitness Tracker weist natürlich die für ein Fitnessarmband grundlegenden Funktionen und Features wie beispielsweise einen Schrittzähler, automatische Schlafüberwachung, Benachrichtigungen vom Smartphone und Multisport Tracking auf.

Achso, na klar. Allerdings finde ich, dass das schwerer zu lesen ist. Es ist ziemlich sicher und es ist sehr unwahrscheinlich, dass es vom Handgelenk fällt.